Go Back   Njomnt Forum > مواقع طبخ - اكلات اطباق - التغذيه والصحه > طبخات 2014 - طبخات بالصور - اكلات سهله - اكلات رمضانيه 2013 - طبخات سريعه

طبخات 2014 - طبخات بالصور - اكلات سهله - اكلات رمضانيه 2013 - طبخات سريعه طبخات سعوديه 2014, طبخات سهله, طبخات سريعه, اكلات اماراتيه, طبخات جديدة,, طبخات باردة, اكلات منال العالم 2015, طبخات للأفراح, طريقة تحضير أطباق, اشهى وصفات رمضانيه, اكلات شعبية, اكلات هندية, اكلات سورية, وصفات اكلات , طبخات جديدة بالصور, طبخ, طبخات, طبخات كيك, طبخ عشاء, طبخات دجاج, طبخات لحم, خطوات, عمل طبخه, صور طبخه, طريقه الطبخه, رمضان .



Reply
 
LinkBack Thread Tools
Old 04-12-2013, 01:30 PM   #1

Post طريقة عمل طاجن السمك بالفريك 2014 , كيفية تحضير طاجن سمك بالفريك 2015 , سمك بالفريك روعه


طريقة عمل طاجن السمك بالفريك 2014 , كيفية تحضير طاجن سمك بالفريك 2015 , سمك بالفريك روعه
طريقة عمل طاجن السمك بالفريك 2014 , كيفية تحضير طاجن سمك بالفريك 2015 , سمك بالفريك روعه


طريقة طاجن السمك بالفريك 2014

المكونات


1/2 كيلو سمك فيليه
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل
1/2 ملعقة صغيرة بهارات
3 ملعقة كبيرة زيت نباتي
1 بصلة كبيرة مفرومة
1 كوب فريك
1/2 2 كوب ماء
2 مكعب مرقة خضار ماجي



الطريقة

اغسلي شرائح السمك الفيليه جيداً تحت ماء جارية، ثم قسمي كل شريحة إلى نصفين أو إلى أربعة أجزاء إذا كانت كبيرة الحجم.
تبلي السمك بعصير الليمون والملح والفلفل والبهارات .. اتركيه جانباً لمدة 15 دقيقة.
في إناء على نار متوسطة، شوحي السمك في الزيت على جميع الجوانب .. انشليه من الزيت، واتركيه جانباً.
شوحي البصل في الزيت المتبقي من تشويح السمك حتى يذبل ويصفر لونه، ثم أضيفي الفريك بعد غسله بالماء وتصفيته جيداً .. استمري في التشويح لبضعة دقائق قليلة.
أضيفي مقدار الماء إلى الفريك، ثم أضيفي مكعبات مرقة الخضار ماجي، وتأكدي من المذاق .. اتركي الخليط يغلي، ثم غطي الإناء واتركيه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح نصف مطهي.
في قالب فرن، ضعي نصف مقدار الفريك .. رصي فوقه شرائح السمك المقلي، ثم النصف الآخر من مقدار الفريك .. انثري على الوجه قليل من الزيت، ثم غطي القالب بورق فويل وادخليه الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة أو حتى تتأكدين من النضج .. قدميه ساخناً.

:. ( اقرأ ايضا ) مواضيع ذات صله ( Related posts ) .:





Other amazing related posts you might like.

0 تغذية البشرة الدهنية 2012 - ماسك الشوفان لتغذية البشرة - ماسك تغذية البشرة الدهنية
0 كنافة بالمكسرات بالصور 2014 , كيفية تحضير كنافة بالمكسرات سريعه جديده 2015 - مقادير كنافة سهله
0 تنقية البشرة الدهنية 2012 - خلطة زيت الذرة لتنقية البشرة الدهنية - خلطة لتنقية البشرة الدهنية
0 وصفات للعناية بالبشرة 2012 - نصائح طبيعية للعناية بالبشرة العادية - وصفات من الطبيعة للعناية بالبشرة
0 طريقة شوربة الكفتة والكرنب والجزر 2014 , وصفة عمل شوربة الكفتة والكرنب والجزر 2014
0 طريقة عمل الدجاج المدخن 2014 , الدجاج المدخن بالليمون جديده 2014 , وصفة الدجاج المدخن سهله سريعه بال
0 طريقة عمل الفريتاتا بالخضار 2014 , خطوات تحضير الفريتاتا بالخضار 2015 , طبق فريتاتا شهى روعه
0 صيادية السمك سهله 2014 , طريقة عمل وصفة صياديه السمك سريعه 2015 , ألذ وأشهى صيادية جديده
0 حلى المالتيزر الجديد 2014 - طريقة تحضير حلى سريعه جديده 2015 - مقادير حلى مالتيزر سهله
0 يخنة الباذنجان 2014 - كيفية تحضير يخنة الباذنجان 2015 - مقادير يخنة الباذنجان

خفايا الروح is offline   Reply With Quote
Reply

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On

Forum Rules

نجوم - 2014 - 2015 - فساتين 2014 - اخبار - وظائف - قصص مكتوبه - صور 2014 - اسعار فنادق - تسريحات 2014 - العناية بالبشرة - تجهيزات العروس - مكياج - ازياء 2014 - فساتين سهره 2014 - طبخات بالصور - حلى بالصور 2014 - ديكورات 2014 - اثاث 2014 - دهانات 2014 - عروض 2014 - توبيكات ملونه - اسعار الجوال - رسائل مسجات - رمزيات بلاك بيري 2014 - برودكاست 2014 - سامسونج جالكسي - سيارات 2014 - اسعار سيارات - قصات شعر 2014


The time now is 09:36 AM.


العاب فلاش
بلاك بيري
العاب ماريو
لعبة ماريو
العاب تلبيس
العاب طبخ
العاب باربي
لعبة باربي
سبونج بوب
العاب دورا
العاب سيارات
العاب ذكاء
صور 2014
صور شباب
فيسات بلاك بيري
نشر البن
العاب بنات
صور حب
صور ٢٠١٤
صور٢٠١٤
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.